Symptomen

Soms zijn er factoren die jij zelf als " niet leuk" of moeilijk ervaart. Het kan zijn dat die factoren liggen in je omgeving, op school, op je werk, thuis of " eigenlijk" bij jezelf. Iedereen heeft zijn eigen manieren waarop hij of zij omgaat met die factoren. Gelukkig wel!

In sommige gevallen zijn die manieren (=coping-mechanismen) niet echt goed of gezond voor jezelf. Dat weet jij dan wel, maar het kan SOMS heel moeilijk zijn om dan jezelf nieuwe coping-mechanismen aan te leren of te vinden, die WEL GEZOND voor jou zijn, én die jij nog leuk vindt bovendien.

Hieronder schetsen wij enkele "ongezonde symptomen" (coping-mechanismen)
die bekend zijn bij jongeren en jong volwassenen t/m 23 jaar:

  • spijbelen
  • angsten 
  • een gevoel van (constant) falen
    • jezelf onzeker voelen.
    • wegkruipen, jezelf onzichtbaar willen maken.
    • confrontaties uit de weg gaan, ontkenning of apathisch zijn ('het kan mij niets schelen").
    • tegen iedereen die het maar wil horen, een grote bek opzetten. Je wilt dat niet, maar je weet niet meer hoe je jezelf duidelijk kan maken of juist ECHT GEZIEN kan krijgen.
    • dingen doen of zeggen, die je helemaal niet waar kan maken.
  • agressie - juist veel boos of onredelijk worden
  • moeite met autoriteiten
  • drugsgebruik of andere verslavingen
  • jezelf mutileren (bijvoorbeeld snijden)
  • anorexia nervosa
  • boulimia
  • andere eetproblemen
  • jezelf niet mooi vinden of niet de moeite waard (meer) vinden.
  • etc. etc. etc.

Als jij jezelf in één van bovenstaande omschrijvingen herkent, dan is het misschien wel verstandig om snel goede begeleiding te gaan zoeken die bij jou past.

Het is jouw eigen leven wat geleefd moet worden; én jij bent het waard om gezien te worden; zoals jij werkelijk bent !!!

Bedenk je:
jij bent niet de enige op de wereld die dit soort problemen ervaart.
jij hebt altijd goede redenen, waarom jij doet wat je doet (of juist nalaat).
jij hoeft niet alles in je eentje te dragen of op te lossen.
jij bent super stoer als jij aan jezelf wil werken EN voor jezelf een gezond en mooi leven wil creëren.

Jij mag Het Pakhuys altijd gewoon bellen met  al je hulpvragen of jouw verhaal. 
" Dat even bellen" is ALTIJD geheel vrijblijvend en dus gratis!

Het begeleiden van volwassenen, relaties, gezinnen, jongeren en kinderen (vanaf 4 jaar) & professionals.